Rutina y asesorías para el gimnasio. Obtén resultados y disfruta el proceso

Muy buenas! Soy Pedro, llevo 5 años entrenando en el gimnasio y actualmente estoy terminando el grado en Ciencias del Deporte en la UA.

Me encanta el entrenamiento de fuerza, no solo por la mejora del físico, sino también por las mejoras hacia la salud y calidad de vida. Si me pusiera a listar todos los beneficios hacia la salud, ¡¡no terminaría!!

Estoy seguro de que piensas igual que yo. Así que, si llevas tiempo estancado/a, no sabes por dónde empezar, te cuesta ganar o perder peso, etc... Háblame!!

Me quiero enfocar en tí, para conseguir los resultados que deseas, realizando una buena selección de ejercicios, split semanal, intensidad y volumen, pero, sobre todo, que se ajuste a tí y tus necesidades, y que disfrutes el proceso, que es lo más importante. De nada nos sirve empezar una rutina de entrenamiento, si no se ajusta a tí y tu contexto... ¡La dejarás de hacer en poco tiempo! Quiero priorizar que la puedas mantener en el tiempo y vayas a cada entrenamiento con las mismas ganas que el primer día!!

También, me encanta enseñar y transmitir todo lo que sé sobre ejercicio, por lo que si trabajamos juntos, terminarás sintiéndote capaz de entrenar por tu cuenta. Pero, para entonces, te habré dado suficientes razones para querer seguir conmigo ;)

Mándame un mensaje y lo vemos ;)