Clases de
Meditación
en
Vigo (Pontevedra)
Soy profesora de meditación sensorial y escritura terapéutica. imparto clases y talleres
Para alumnos de:
Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas
Niveles:
Todos los niveles
Precio:
15 €/h
Primera clase gratis
Tengo certificado de Mindfulness de 1º, 2º,3º y master; también certificado en escritura terapéutica.
En estos momentos donde todo tiene que ser al momento, se nos olvida tomarnos una pausa para nosotros mismos. Con la meditación podemos volver a concentrarnos en lo importante y respirar para mejorar nuestro cuerpo y mente.
Con la escritura terapéutica, puedes ahondar en zonas de tu mente que no sabias que tenías, puedes trabajar en esos pensamientos recurrentes expulsándolos sobre el papel. Cuando le pones nombre al miedo, dejamos de temerlo.
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Disponibilidad horaria de Yolanda
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