El yoga y la meditación cambiaron mi vida hace ya más de 8 años. Como profesora certificada de Hatha yoga en India, desde hace ya 3 años que comparto esta herramienta de bienestar, armonía y equilibrio abierta a todos los niveles, cuerpos y edades

El yoga nos permite armonizar nuestro interior con nuestro exterior, trayendo la atención al cuerpo y a la respiración. No hay aptitudes mejores o peores para esta práctica y mi método es accesible a todas las personas, independientemente de su edad o forma física. En mis clases te guiaré a un espacio de armonía, libre de presión o imágenes preconcebidas, adaptado a tu ritmo, para que seas capaz, por ti mismo, de escuchar los límites de tu cuerpo y, poco a poco, ir expandié do está en la regularidad de la práctica y la atención e intención que le pongamos.