Libérate del estrés y la autoexigencia. Redibuja tu mapa mental con el Sistema Mental Map

Transformación Mental | Gestión del estrés y la ansiedad

Soy Consultora Tecnológica con más de 20 años de experiencia, acostumbrada a la Gestión de Proyectos y de Equipos.
En los últimos 3 años he visto la necesidad de integrar el Coach Estratégico como herramienta fundamenta de trabajo, enfocándome en ser Facilitadora de Transformación Mental y Liderazgo Consciente, para trabajar sobre objetivos y conseguir resultados reales y duraderos.

He desarrollado mi propio método, el Sistema Mental Map, con el que se trabajan 3 dimensiones personales para:

1. Redefinir la Dimensión Mental: Reprogramación de creencias limitantes y establecimiento de nuevos patrones de pensamiento alineados con la calma y la confianza.

2. Gestionar la Dimensión Emocional: Liberación del estrés y la ansiedad mediante herramientas prácticas de regulación emocional.

3. Diseñar la Dimensión Estratégica: Creación de un plan de acción personalizado que permita implementar cambios concretos en el día a día.

Este enfoque único y disruptivo, basado en las tres dimensiones del mapa mental, permite a mis clientes superar el estrés y la autoexigencia, logrando una calma interior y un equilibrio sostenible.

Los testimonios más habituales son de mayor claridad mental y calma emocional desde la primera sesión.