ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO ONLINE EN VIVO ¡Ponete en forma desde tu casa y en los horarios que vos querés! . Más de 20 años de experiencia

Soy Profesora de educación física especializada en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento. Experta en entrenamiento especializado para la mujer, con más de 20 años de experiencia en esta actividad.

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2)CONSULTA NUTRICIONAL MENSUAL O QUINCENAL con una licenciada en nutrición deportiva para que puedas bajar tu porcentaje de grasa, aumentar masa muscular, tener mayor rendimiento deportivo o solo necesites cambiar tu alimentación para mejorar tu salud .

3) Como un plus te doy acceso a mas de 150 clases de entrenamiento grabadas en tiempo real por mí. (Fuerza, entrenamiento en circuito, HIIT y Stretching) para hacer cuando quieras. GRATIS

4) Asistencia por whatsapp cuando lo necesites.

5) Flexibilidad en los horarios de entrenamiento con posibilidad de recuperar las clases.

¿Te gustaría transformar tu cuerpo desde casa? ¿ Lograr tu mejor versión?Mucho mas que una simple rutina de ejercicios, mis clases de entrenamiento personalizadas te van a transformar física y mentalmente logrando esos resultados saludables y estéticos qe estás buscando.
He ayudado a cientos de mujeres a cumplir sus objetivos.

¿Porqué deberias entrenar la fuerza?

-Previene la sarcopenia, osteoporosis y lesiones.
-Reduce el riesgo de padecer diabetes tipo II y la necesidad de insulina.
-Mejora el gasto metabólico.
-Favorece el rendimiento deportivo.
-Excelentes resultados estéticos.

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¡Te espero en mis clases online!
Adriana.