Aprende a gestionar tus emociones. Regular la ansiedad y connectar con la alegria

Ofrezco clases personalizadas en las que a través de la reflexión, las dinámicas y el juego te acompaño en el aprendizaje de la gestión de las emociones, del autoconocimiento y de la reconexión con tu yo interno. Además de herramientas para la gestión de conflictos.

También ofrezco mis conocimientos y práctica de Mindfulness, (las aportaciones positivas de vivir el presente sin juzgar), la meditación y relajación.

Y la reconexión con el entusiasmo y la ilusión por la vida.

Adapto las clases a las necesidades y demandas de cada persona.

El primer encuentro es gratuïto, como toma de contacto para ver si lo que yo te puedo ofrecer es lo que buscas.