Te enseño Medicina Preventiva y Geriatría

Especialista en Medicina Preventiva (MIR) y en Geriatría (MIR). Máster en Salud Pública y Cuidados Paliativos.
Te enseño las bases de la Medicina Preventiva y Geriatría, después avanzaremos sesión a sesión.
De la forma que quieras: Puede ser contigo mismo o viendo un caso anónimo en particular (si eres profesional).
Me dedico a la medicina hace más de 20 años y he dado clases de a profesionales desde hace 5 años. Dejo mucha información por sesión.
Temas:
- ¿porqué caminar? te cuento la base neuronal
- ¿porqué hacer ejercicio físico? te cuento cómo crear nuevas neuronas y nuevos vasos sanguíneos a partir del ejercicio.
- ¿qué tipo de ejercicios son los recomendables? ¿por cuál empezar?
- ¿cómo comer para tener más energía? hablamos de proteínas, grasas, calcio vitamina D
- ¿Los suplementos son buenos?
- ¿qué analítica sacar?
- ¿cómo complementar los déficits?
- ¿qué órganos envejecen antes? ¿cómo cuidarlos?
etc