Clases de meditación guiada

Hola muy buenas!! Me llamo Oscar, soy profesor de meditación y música.

Mis clases te pueden resultar muy útiles si quieres aprender a relajarte, aprender a gestionar el estres, aprender a conocerte mejor, tratar los conflictos que te crean incomodidad o dolor y si quieres mejorar tu salud mental y fisica.

Mi objetivo con las clases es aportarte bienestar, conmigo encontraras un espacio donde te puedes expresar libremente, sin juicios, tratare de entender tu situación lo mejor que pueda para poder guiarte con las herramientas que necesites.

Con la meditación he aprendido la importancia de la empatia, la honestidad con uno mismo y la autoestima, meditar nos ayuda a sacar nuestra parte más humana y conocernos mejor, lo que nos ayuda a sentirnos más comodos con nosotros mismos.


Cada persona es un mundo y segun tu situación aplicaremos unas tecnicas u otras, llamame sin compromiso y te resolvere todas las dudas que puedas tener.

Gracias por leerme, un saludo y espero verte pronto.
Oscar