Yoga y meditación virtual personalizada

Trayectoria académica y profesional

Soy Vanina profesora de Yoga Integral con base en Hatha
Desde hace mas de 20 años empecé mi practica (siendo adolescente) y tuve la suerte de formarme con profesores hermosos. Personas que me hicieron entender que somos uno / Cuerpo, mente, corazón y espiritu / . Luego de años de practica hice el Profesorado de Yoga integral con certificado Yoga Alliace y estoy feliz de dar clases donde todos puedan disfrutar y beneficiarse.

Clases por webcam
Clases personalizadas 
 
Curriculum Vitae de Vanina
*Profesorado de Yoga Integral Yoga Alliance
*Curso de Meditación basado en diferentes métodos
*Creadora del libro Meditaciones infantiles (un libro vincular que contiene 8 meditacuentos para niños con tips para ayudar al niñ@ a su estado de relajación, soltar miedos, poder dormir y gráficos para colorear)

Metodología
Yoga Restaurativo clase suave (Para descontracturar, relajar y alinear el cuerpo, yoga restaurativo o terapéutico es una linea de Yoga que busca el beneficio de distender y mejorar dolencias, aquietar la menta y disfrutar de nosotros) 
Yoga Integral con base en Hatha clase inicial e intermedia (clase integral significa que no todas las clases son iguales, vamos trabajando diferentes asanas con variantes, empezando por una relajación de la zona cervical y espalda media u baja, oxigenar nuestra columna vertebral, luego asanas de postura y contra postura para trabajar todo nuestro sistema energético, físico, sanguíneo, órganos, músculos, energía y terminamos con una relajación guiada y meditación