Bailarina e instructora de pilates. Da clases de pilates, yoguilates, stretching. Pilates suelo con elementos. Pilates para bailar

Cada clase la organizo en función a la persona, sus necesidades, objetivos y posibilidades. Doy mucha importancia al trabajo conciso de cada parte del cuerpo y de cómo afecta a su totalidad, respiración, trabajo muscular, relajación... ya que trabajo el cuerpo de una forma holística, especialmente buscando que cada alumno reconozca sus propias sensaciones al trabajar para conocerse y conocer sus límites y posibilidades y desde allí mejorar su movilidad y aplicar todo ello en su día a día.


La estructura de una clase suele ser:
-Preparación del cuerpo (respiraciones y otras estimulaciones)
-Ejercicios diferentes según la técnica elegida.
-Relajación
Posibilidad de trabajar con elementos, pelotas, bloqués…
Clases a todos los niveles.