Una esterilla, tu ordenador y conexion a internet para tus clases de Pilates de suelo

Soy Instructora de pilates de suelo, he realizado mi formación en Argentina en el año 2017, doy clases de pilates de suelo con y sin elementos de forma online o presencial, para grupos reducidos o uno a uno.
Mi enfoque se centra en la aplicación del método Pilates, conocido como 'contrología', donde priorizo la conciencia del movimiento y la postura del alumno para optimizar su práctica y mejorar su rendimiento fisico fuera y dentro del pilates.
Si estas interesado o interesada en mis clases, no dudes en ponerte en contacto conmigo y coordinamos tu proxima clase!

Shirly.