Profesora del método pilates experimentada, entrenadora personal,algo mas que pilates

Profesora de pilates experimentada con más de 17 años trabajando en la materia y 35 en el mundo deportivo, además de Pilates aéreo todos los niveles y todo tipo de implementos en el campo de pilates .
Trabajo también la parte mas terapéutica de pilates, un buen pilates te ayudara a olvidarte de dolores que hasta ahora remediabas con pastillas.
Trabajo en mi propio estudio y online personalizando mi trabajo sobre su necesidades. Partiendo de una base 0 aplicando mi técnica basada en los estudios cursados que van mas haya de un pilates clásico a un pilates más actual, enfilado a la salud y el fortalecimiento de la masa muscular profunda que a fin de cuentas es la que soporta nuestro cuerpo y nos evita patologías, además se enfoca también en la compensación muscular.
Los hábitos y trabajos provocan descompensaciones que a la larga se transformaran en la aparición de patologías.Por ello esta forma de trabajar provoca desde la primera sesión un beneficio no solo físico sino mental pues uno de los puntos claves también , será el aprender una correcta forma de respirar
Un buen pilates actualizado te cambia la vida ,la activación completa de cuerpo mente es lo que hace de este método uno de los mas efectivos .
Además de trabajar con todo tipo de implementos de pilates tenemos un método innovador , las bandas Stretch eze, unas bandas que nada tienen que ver con las convencionales, ajustan , compensan y quitan dolores en una sola sesión, buenas para cualquier tipo de patología o dolor.
Aplicables a cualquier edad , una sesión con ellas equivale a dos o tres de un pilates convencional, trabajamos con ellas en entrenamiento personal o grupos muy reducidos no mas de 4 personas, si estas interesada preguntar precio.
Para mi como instructora es un placer poder ayudar a conocer un deporte que es 100% salud, todos son beneficios lo garantizo.
Los precios varían según el método de trabajo, online son 6 o 8€/h en clases grupales de 3o4 participantes,10€/h si son 2 participantes, este precio es aplicable con un mínimo de 8/h mes.
entrenamiento personal online 18 €/h con un mínimo contratado de 8h/mes. 25€/h menos de 8 horas mes.Trabajo en estudio privado presencial cuando la situación covic lo permite cumpliendo todas las normativas de sanidad, tanto entrenamientos personales como clases colectivas, si te interesa, preguntar precios. Actualmente no me desplazo a domicilio