clase de yoga personalizado para empezar o profundizar la practica

Para los principiantes y los que quieren profundizar, lo más importante que deben aprender son los conceptos básicos del Yoga, cómo equilibrar el peso de su cuerpo en cada asana.
Analizaremos juntos sus doshas predominantes, para comprender cuál es la mejor práctica para usted en este momento.
Las clases están dirigidas para todas las edades, me adaptaré a tus necesidades y diseñaré una clase de manera personal y progresiva.
Aprenderá a reconectarse con su fuente suprema y progresar sabiamente con la práctica completa espiritual y física.
Te enseñaré, te guiaré y practicaremos juntos las técnicas más importantes del Pranayama, y ​​las bases fundamentales de las principales Asanas y Meditaciones. Profundizaremos paso a paso: Surya Namaskar, Chandra Namaskar, Vayu Namaskar.