Descripción del anuncio
Clases de Yoga Integral vía online.
Orientadas a personas que por su trabajo o estilo de vida, no encuentre un momento o lugar para dedicarse a sí mismo, necesite ejercitarse, bajar de peso, calmar ansiedad, reducir el stress, flexibilizar cuerpo y mente.
O también persona saludable y en buen estado que o necesite hacer su sadana (práctica diaria) en compañía, o bien quiera fortalecer su sistema inmunológico, columna, o el cuerpo en general.
Estas clases permiten mantenerse en el presente, conectarse con el cuerpo, la respiración y ver avances constantes. Si el yoga empezó hace 5000 años y todavía sigue vigente por algo será no? Pasando del boca en boca, a himnos, a escritos, a interpretaciones, hasta llegar a poder ser compartido por una pantalla!! Es increíble, y maravilloso.
Lo mismo que la alimentación. Tenemos que volver a los orígenes, a conectarnos con lo que necesitamos, no con lo que creemos que necesitamos..
Si eres una persona curiosa, que tiene ganas de aprender, mejorar, poner esfuerzo para poder disfrutar, yo te puedo acompañar en eso, con la herramienta Yoga, un conocimiento que te dará un poder increíble.
Mi formación es en Yoga Integral, pero me gusta mucho el método Iyengar, que es el que siguen mis maestras, que incluye el uso de elementos para facilitar las posturas, como correas, bloques, mantas.
Mis clases apuntan a objetivos puntuales, según las necesidades del alumno, sus dolencias o intereses, y tb según el momento del mes en el que nos encontramos, pasando por posturas de pie, flexiones, extensiones, invertidas, equilibrios y restaurativas.
Al trabajo lo haces tú, yo te enseño y te acompaño en tu camino.
Cuento con experiencia dando clases en Valencia, España.
¿Quieres saber más? Escribime un mensaje por esta web.
Mi proyecto de Yoga y Tango se llama noemandala
