Profesora de Yoga certificada por Yoga Alliance - online y presencial

Mi bagaje es amplio: soy profesora de yoga, psicóloga, antropóloga social y quiromasajista. Llegué al yoga hace ya diez años y desde entonces forma parte de mi día a día. Allá donde he vivido mi práctica me ha acompañado, aprendiendo de maestras y maestros de diferentes partes del mundo. Junto con todo lo que me ha dado la Psicología, a través del yoga trabajo conscientemente por reconectar ese dúo cuerpo-mente y devolverles la sincronía, y justo esa reconexión es la que intento transmitir a mis estudiantes.

Me formé en India (certificada por Yoga Alliance) como profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga. Allí no sólo tuve la suerte de profundizar en la biomecánica de las diferentes posturas, sino que también me transmitieron cómo completar la práctica con meditación, pranayama, shatkarma y filosofía.

Mis clases se adaptan a las necesidades de los estudiantes. Antes de comenzar a enseñar a una nueva persona, me gusta tener un encuentro con ella y escuchar qué busca, qué espera del yoga. A partir de ahí podemos comenzar a trabajar de forma conjunta.

Para quien sea principiante, daremos prioridad a asentar unas buenas bases, tanto de las posturas (estabilidad, alineación) como de la respiración (fluidez, escucha). Entonces podremos progresar sincronizando la respiración con cada uno de nuestros movimientos, lo que nos va a permitir ir avanzando en las posturas de yoga.

Para quien ya lleva practicando tiempo yoga, o para quien quiera retomarlo después de alguna pausa, pondremos por supuesto atención a las bases, pero partiendo ya de unas clases más dinámicas, con vistas a desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio, concentración…

IMPARTO CLASES GRUPALES E INDIVIDUALES EN SAN PEDRO DE ALCÁNTARA (MARBELLA) Y ONLINE.

Precios varían según presencial / online / grupal / privada. Bonos con descuentos disponibles.

Cualquier cuestión estaré encantada de responderte.