Sesiones de 1h. Empezamos con Pranayama (ejercicios de respiración), seguido de las asanas (posturas de yoga) y una relajación y meditación guiada al final de la sesión. Cada clase tiene su flujo único de estiramiento, potencia, equilibrio y una variedad

Sesiones de 1h. Empezamos con Pranayama (ejercicios de respiración), seguido de las asanas (posturas de yoga) y una relajación y meditación guiada al final de la sesión.
Cada clase tiene su flujo único de estiramiento, potencia, equilibrio y una variedad de estilos de yoga para que puedas:
💗 Experimentar diferentes sensaciones a nivel físico y mental.
💛 Conectar con tu interior y desconectar de tu día a día de forma rápida y eficaz.
💚 Adentrarte en el camino del autoconocimiento de una forma agradable y relajada.