Yoga Integral Online (para todos) con Estrella Tàpias -Hatha, Vinyasa, Yoga Nidra, Meditación

Namaste :)
¡Descubramos el verdadero yoga juntos y desde la comodidad de tu hogar!

Mi nombre es Estrella y soy profesora certificada por Kavaalya International Yoga Training Center & Yoga Alliance de Hatha, Vinyasa, Meditación y Yoga nidra. He trabajado como profesora de yoga holística en sitios tan dispares como Gran Canaria o las islas Maldivas (y online).

Mis clases personalizadas abarcan todas las ramas del yoga: mantras (palabra o frase repetida para enfocar la mente y calmar), asanas (posturas), pranayamas (técnicas de respiración) , mudras (posiciones de las manos o cuerpo que influencian la energía sutil de tu cuerpo) y meditación (práctica que busca calmar la mente, aumentar la conciencia y promover la relajación).

Creo en el yoga como la mejor herramienta para vivir mejor a través del autoconocimiento. Con una visión holística y auténtica, te guiaré para que transformes tu práctica y encuentres bienestar integral en tu vida diaria. Además, incorporo el sonido del cuenco tibetano para una experiencia aún más profunda y relajante.

¡Conéctate conmigo y sumérgete en una práctica de yoga transformadora y enriquecedora!