Yoga, Yoga Terapia, Meditación, Yoga Prenatal y Postnatal

Clases a medida, en horario a convenir . Pueden ser individuales o en grupos pequeños. Se trabaja con los objetivos y necesidades de cada caso. Una práctica guiada y personalizada.

Pueden ser de:
-Yoga Vinyasa: un Yoga dinámico que se puede adaptar a más suave y lento/meditativo o más fuerte-demandante.

-Viniyoga: posturas dinámicas, suaves, conscientes. Una meditación en movimiento.

-Yoga Prenatal- a partir del segundo trimestre.

-Yoga Postnatal /Yoga mamá y bebé: después de la cuarentena, enfocada a la recuperación postparto (con bebé o sin bebé)

-Yoga Terapia: una practica personalizada para fines terapeuticos.
Se hace una consulta para identificar los objetivos a trabajar y evaluar la situación y contexto de la persona.

-Meditación- a través de diferentes técnicas, para crear las circunstancias adecuadas para que la meditación suceda.