Tai Chi Yang y Chi Kung, Relajación, Meditación, Aravaca, Madrid

Escuela Zaguán Tai Chi, Organiza Clases de Tai chi estilo Yang y Chi kung.

Profesor, Monitor titulado por la Federación Madrileña de Karate. Federado.

Contenido:
- Principios de filosofía y práctica del TAI CHI CHUAN.
- Ejercicios de calentamiento, relajación y enraizamiento
- Ejercicios de respiración y meditación.
- Tai Chi: Forma 24 Movimientos Yang de Pekín,
- Ejercicios de tonificación, sedación y estiramiento.

Chi Kung:
- Las 8 joyas del Brocado de Seda (Ba Duan Jin)
- Zhan Zhuang: de pie como un árbol con profundas raíces.
- CFQ, Chi Kung Liberación

Horarios y duración: L-V: Tardes Duración: 1,5h.
Formación de Grupo en Gimnasio, Local o Centro Cultural.
Desplazamiento Clases Particulares a Domicilio.

Sin requisitos ni experiencia previa.
Atención Telefónica o correo electrónico
Precio: Grupo: 30 €/mes min 4 asistentes,
- Clase particular domicilio: 20 €/h.

Domingo: 12h Parque El Retiro, La Rosaleda
Resto: Madrid, Pozuelo de Alarcón, Aravaca,