Yoga terapeutico para personas con discapacidad, personas mayores o movilidad reducida

Profesora de Yoga adaptado y terapeutico para personas con discapacidad,movilidad reducida, personas mayorees o niños/as con necesidades especiales. Ofrezco clases particulares a domicilio. Tambien en centros. Sesion de 90 min.

El Yoga terapeutico es una práctica espiritual, muy adecuada para personas con discapacidad, que genera equilibrio fisico y emocional. Está formado por un conjunto de técnicas milenarias que encaminan la persona hacia su crecimiento personal.
Mantiene el cuerpo en forma, incrementa la vitalidad y entrena la mente para ser fuerte y flexible para poder enfrentar el estrés y las condiciones particulares de cada persona.
A través de técnicas de respiración y meditación, se puede conseguir que la mente se relaje obteniendo experiencias de profunda calma y seguridad internas, fortaleciendo el sistema nervioso y mejorando todos los sistemas de la persona.