Adela Carrasco

Técnico de Actividades Físicas deportivas y Salud, con experiencia en Natación y Atletismo siendo antigua atleta y compitiendo a nivel territorial.
Me encanta trabajar el ocio y tiempo libre, reeducar su organización y herramientas para sacar un mejor partido , siempre acompañado de una metodología basada en descubrimiento guiado. Mis contenidos están orientados a trabajar el cuerpo y la mente de manera fácil y accesible sin expectativas ni presiones , proyectos con objetivos alcanzables y buen feedback. Tengo recursos en el área de consciencia &expresion corporal, meditación y baile.