Adrián Tardío

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) y con un Máster en Profesorado de ESO y Bachillerato, me considero una persona polivalente y apasionada por los buenos hábitos, la salud, la psicología, la filosofía, la productividad, la motivación y el ejercicio físico.

Enseño a mis alumnos a entrenar en un gimnasio, en casa, en una piscina o al aire libre, practicando pilates, stretching, entrenamiento funcional, calistenia, natación, pesas, halterofilia y carrera. Adapto el entrenamiento a su deporte específico y las habilidades que deseen potenciar. También les ayudo a mejorar su alimentación y a adoptar hábitos saludables más allá de esta, mediante diversos consejos, tips y trucos.

Además, imparto habilidades transversales digitales, como creación y defensa de presentaciones, edición de vídeos y el uso de herramientas como Word, Excel y Notion. También enseño soft skills, tales como comunicación, empatía y valores, así como habilidades específicas como hablar en público, mejorar el razonamiento, la redacción y la ortografía, comprender la asignatura de biología y aplicar técnicas de estudio, productividad y organización. También puedo instruir en el uso de la inteligencia artificial y ofrezco clases de español como lengua nativa.

En definitiva, evalúo y ayudo al desarrollo personal de adolescentes y adultos. Me adapto a las necesidades de mis alumnos con flexibilidad y atención, teniendo en cuenta su punto de partida y avanzando progresivamente en nuestros objetivos.

Realizo una entrevista inicial para evaluar la situación del estudiante y determinar mi capacidad para ayudarle. Posteriormente, marcamos unos objetivos, establecemos un compromiso y planificamos su puesta en marcha.

Contáctame y me adapto a tus necesidades.