Alexandra Mas

El yoga entró en mi vida ya hace más de 15 años, aunque no fue hasta 2019 cuando me animé a empezar un cambio y convertir mi pasión en mi profesión.
Desde hace más de dos años doy clases regulares en Barcelona (en sala y al aire libre), imparto talleres relacionados con el yoga, organizo retiros y, adicionalmente, imparto clases online a través de una App de yoga.
Me formé en India, certificándome a principios de 2020 por la Yoga Alliance en los estilos de Hatha, Vinyasa, Yin y Aéreo. Desde entonces he seguido formándome y profundizando en el yoga y, sobre todo, sigo aprendiendo mucho de mis alumnos, que son uno de mis mejores maestros.
Mis clases son dinámicas y variadas, trabajando diferentes áreas del cuerpo, la mente y las emociones, con la intención de adquirir herramientas útiles para vivir con más tranquilidad y paz interior.
Además de las posturas (asanas), complementaremos la práctica con meditaciones, relajaciones, mantras y pranayamas, adaptándola siempre a la consecución de los objetivos propuestos por el alumno y personalizándola según sus necesidades.
Si quieres más información o tienes cualquier duda, no dudes en contactar conmigo. Te espero en el mat! Namaste!