Amanda P.

Hola,

Me llamo Amanda, soy profesora de yoga y meditación, hago reiki y soy licenciada en psicología en Brasil y graduada en España.
Doy clases individuales y en grupos. Las técnicas que utilizo en yoga son los mantras, pranayama, kryas, asanas, yoga nidra y samyama. Siempre con el objetivo de centrar la atención en el cuerpo/mente y estar en el momento presente.

En el camino del practicante de yoga, ocurre el desarrollo de la conciencia del cuerpo y de la mente, y con ello aprender a respetarse. Las lesiones pueden ocurrir cuando no escuchas tu propia voz.
Yoga es volver a reconectarse con uno mismo. No es un deporte, sino un arte. La percepción de ti mismo y de tu cuerpo siempre será nueva y te conocerás cada vez más física y emocionalmente.


".. nos damos cuenta de que.. si no consigo encontrar la felicidad en mi interior, nunca la encontraré en otro lugar. Es ahí donde la verdadera práctica del Yoga comienza”.

Namaste!