Amparo M

Sigo una metodología fluida voy a enseñando el yoga poco a poco aumentando el nivel en cada clase partiendo desde la base cero.
El yoga es una disciplina que todos podemos practicar; es la union de cuerpo y mente, a través de esta disciplina aprendemos a escuchar nuestro cuerpo y a calmar nuestra mente.
El yoga se adapta a nosotros no nosotros a las posturas de yoga. Por lo que no busco la foto perfecta Instagram sino que Mi objetivo es que aprendas las posturas básicas y le saques en mayor rendimiento a cada clase dentro de tus capacidades físicas.
Y que aprendas que son los pranayamas las respiraciones yoguicas que te ayuden en tu día a día en cualquier situación de stress.