Ana María Restrepo Duarte

Me apasiona acompañar a las mujeres a conectarse con su cuerpo, a descubrir sus habilidades y talentos y a cultivar los hábitos de autocuidado para incrementar su bienestar.

Soy una mujer versátil, formada en diferentes áreas terapéuticas como psicología, yoga terapéutico, yoga para la mujer, danza terapia, arte terapia y otras terapias holísticas.

Las clases son adaptadas a las necesidades de las alumnas con el uso de herramientas que faciliten el aprendizaje y progreso. Esto basado en el yoga Iyengar, que surgió precisamente para hacer que está práctica pudiera ser más inclusiva.

Lo que hago, lo hago con el conocimiento y experiencia académica y profesional, pero también lo brindo desde el amor que ha crecido dentro de mi a raíz de practicar esta ciencia milenaria del yoga.

Cabe mencionar que el yoga me rescató de una relación violenta en donde casi perdí la vida... Salir de allí victoriosa me permitió tomarme muy en serio la práctica y enseñanza, ya que en carne propia tengo la certeza de sus beneficios.

Además, me encanta y me funciona muy bien integrar el yoga y la danza para una experiencia mucho más profunda y transformadora.

Si eres una mujer que está deseando encontrarse consigo misma y fortalecer su autoestima, yo puedo ayudarte en el camino del yoga con acompañamiento, herramientas, meditación y filosofía.