Antonio Prieto

Soy Licenciado en Ciencias del deporte y técnico superior en dietética con más de 10 años en el sector. Trabajo para una de las cadenas de gimnasios más importantes de España algo que me permite tener contacto con multitud de perfiles deportivos y objetivos variados para mejorar mi experiencia y adaptación a cualquier persona.

Si quieres perder peso, aumentar masa muscular o cualquier otro objetivo relacionado con la mejora de tu salud, ¡puedo ayudarte!

En primer lugar realizaremos una valoración de tu condición física, hábitos alimentarios ,etc. y juntos trabajaremos para establecer unos objetivos alcanzables en el tiempo que te permitan mejorar tu calidad de vida.

No te prometo cambios rápidos ni dietas milagro pero si te aseguro que notarás el cambio antes de lo que piensas y será un cambio duradero en el tiempo gracias a tu compromiso y a mí ayuda.

No pasarás hambre ni tendrás que comer cosas insípidas o que no sean de tu preferencia. Tampoco necesitarás batidos mágicos o suplementos que no tienen utilidad. Por supuesto NO tendrás que pesar los alimentos ni obsesionarte con el número de comidas o las horas de ingesta.

Para que puedas entender mejor mi método te diré que lo más importante es que tú seas participe de este y conozcas al igual que yo, cuales son los alimentos más beneficiosos, cuales no lo son tanto, cómo combinarlos, cómo cocinarlos y lo más importante que debes saber es que la flexibilidad es la clave para conseguir tus objetivos a largo plazo.

Te espero!