Alineación y Correción de Postura corporal + fuerza y flexibilidad

Tecnología Alineados!

1. tecnología: todo aquello cuyo conocimiento nos ayuda a simplificar nuestra vida diaria.
2. ALINEADOS: Alineación, Postura y Uso de nuestro cuerpo de manera Correcta, Cómoda y Consciente.

Las clases están enfocadas 1. En mejorar y corregir la postura. 2. Eliminar dolores, bloqueos o molestias que estén causados por la misma -o por otro motivo- 3. aprender a usar el cuerpo correctamente, de la manera más orgànica posible. y 4. En fortalecerlo para que se mantenga saludable a largo plazo.

Quiero que APRENDAS de una forma REAL y que todos los conocimientos los puedas aplicar y recuerdar SIEMPRE, en cada momento o actividad que se presente en tu rutina.

Poco a poco se añaden ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y elongación a la vez que mayor resistencia y tonificación de TODOS y CADA UNO de los músculos 💪.
Teniendo así un entrenamiento completo con todo lo que nuestro cuerpo necesita para estar Sano.
Hay 2 tipos de clases.
Para sanación/recuperación/refuerzo de heridas puntuales.
Para entrenamiento físico general.
En ambos casos el funcionamiento es: se tiene una entrevista para conocernos y entender que quiere el cliente y como trabajamos de este lado.
Y cuando se empieza el trabajo, cada uno se lleva sus correciones y diagnostico personal de las cosas trabajar, mejorar y/o prestar atención de alli en adelante.

Gracias por la confianza.
Su consulta es un placer!
Atte:
Alineados Postura Corporal 🤸‍