Doy clases particulares o grupales de yoga y relajación para fortalecer cuerpo y mente

Graduada en Artes Escénicas (Eòlia) en Barcelona e Instituto de Nutrición Integral (IIN) en Nueva York especializada en Health Coach.

En mis clases hacemos ejercicios físicos que ayudan a abrirse para ganar seguridad y confianza en uno mismo y en los demás.
En mi experiencia he realizado muchos estilos de yoga, pilates, estiramientos... y hago un mix de lo que cada alumno necesita. Observo profundamente cada alumno y trabajamos la Bio-individualidad, pues lo que para una persona le puede ir bien a otra le puede hacer daño.
Me encanta aprender con mis alumnos y ver el constante progreso que hay!

Siempre que el tiempo acompañe realizo las clases en mi jardín, de modo que se puede respirar y tocar la naturaleza durante toda la práctica.