Coach Personal y Empresarial Especializado en Salud, Rendimiento, Gestión del Estrés y del Tiempo

Soy coach especializado en salud, comunicación y rendimiento personal. Me enfoco en ayudar a mis clientes a desarrollar una identidad más fuerte y auténtica. Trabajo con individuos y equipos para mejorar su bienestar emocional, optimizar su comunicación interpersonal y alcanzar sus metas personales y profesionales. Utilizo técnicas de mindfulness, gestión del estrés y desarrollo de habilidades de liderazgo para potenciar el rendimiento y la satisfacción en todas las áreas de la vida.

Mis métodos incluyen el análisis transaccional y la experiencia somática. El análisis transaccional es una teoría de la psicología que examina las interacciones y patrones de comunicación para ayudar a las personas a entender y mejorar sus relaciones. La experiencia somática se centra en la conexión mente-cuerpo y utiliza la conciencia corporal para liberar el estrés y los traumas acumulados, promoviendo una mayor salud emocional y mental.