❗𝑹𝑬𝑰𝑵𝑰𝑪𝑰𝑨 𝑻𝑼 𝑺𝑨𝑳𝑼𝑫❗Entrenamiento, Nutrición y Descanso para una Salud Integral

Mi objetivo es lograr mejorar tu estilo de vida. La salud es algo multifactorial y por ello mi proyecto toca entrenamiendo, actividad diaria, alimentación y descanso. Vamos a hacerlo sencillo, en lugar de matarse poniendo todo el esfuerzo en una sola cosa, es mucho más fácil y efectivo tocar un poquito todos los engranajes a la vez.

Aquí nada es obligado, todo e consensuado entre tú y yo. Te ofreceré toda una serie de estrategias personalizadas a tu contexto y es cogerás las que te vengan mejor para compaginar con tu estilo de vida.

Funciono como minimo con una sesión cada 3 semanas donde realizamos antropometría (análisis de la composicion corporal) conjuntamente con el seguimiento de todos los pilares anteriormente mencionados. A partir de aquí obviamente se pueden pedir más días para hacer un acompañamiento presencial de los entrenamientos, por ejemplo.

No es obligatorio tocar la alimentación y el entrenamiento a la vez pero sí absolutamente recomendable para poderte garantizar el éxito. Aún así, entiendo que haya personas que consideren que no necesitan cambiar nada de su entrenamiento o de su alimentación porque ya lo hacen bien. Sin problema.

Lo de la primera clase gratis es solamente para el otro anuncio que tengo sobre clases de matemáticas, física y química. En nutrición y deporte no trabajo por precio sino por objetivos.