Profesora de pilates para todas las edades

La ultima etapa de mi vida hasta ahora ha ido de la mano de la mejora tanto de mi estado físico como mental. Pilates es una herramienta indispensable para reordenar tu mente y reconocer tu cuerpo con el fin de alcanzar un estado de satisfacción integral, que ayude a liberar tensión y crear fortaleza gracias a rutinas donde tomas plena consciencia de tu yo interno y externo. Es una disciplina adaptable a todas las edades y necesidades corporales. El objetivo es trabajar desde la potencia muscular controlada e aislarte mentalmente de tu entorno, eso refuerza tu atención y disciplina para afrontar los contratiempos diarios, desde la serenidad y el control.