Terapia_mindfulness-gestión emocional-yoga-meditación

Todas las sesiones son personalizadas y adaptadas a las necesidades y demandas de cada alumno/a.
Se utilizan diversos recursos teórico-prácticos para que el cliente los pueda integrar en su día a día; y fomentar así su propio bienestar.

Se utilizan diversos recursos como el yoga y la conciencia corporal; la meditación y técnicas de respiración; el coaching; el mindfulness y la gestión emocional; la expresión corporal y la comunicación. También se utiliza la terapia sistémica para poder profundizar, comprender y transformar.

Las sesiones son online. Hay descuento si se realizan sesiones regularmente. Hay pack de sesiones con descuento.

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Soy Marta Robles, especialista en mindfulness y gestión emocional; terapeuta sistémica transpersonal y profesora de yoga y meditación. También estoy formada en arte dramático e historia del arte; y tengo conocimientos en otras disciplinas artísticas y complementarias.
Soy autora del libro: "Mente en calma: 50 pasos hacia la serenidad" de Editorial Siglantana.