Beatriz Amorin

El yoga es un tipo de ejercicio para que cualquier persona, sin importar su edad, realice actividad física. “La actividad física se asocia con una mejor salud mental, la prevención y el retraso de la demencia y una mejor calidad de vida y bienestar”.
Me gustaría resaltar mi experiencia en la disciplina del Yoga, Mindfulness y The Work. Imparto clases de Hatha Yoga para principiantes. Mi maestro Marcos Jasam, de la escuela Om Yoga avala internacionalmente a través de la Asociación Yoga Alliance RYT200 utilizando investigaciones, datos y metodologías sólidas y comprobadas para crear sus estándares con el fin de satisfacer las necesidades de la comunidad mundial de yoga, incluyendo su adaptación al ambiente en línea. Mis clases son dinámicas y fluidas, cuidando el sostén de la postura. Mi forma de entender el trabajo de mejora personal es una síntesis de sus enseñanzas. La herramienta que más utilizo es la meditación, junto con Asanas de yoga, Mindfulness , y meditaciones introspectivas, de forma oral o escrita. Para el trabajo de orientación emocional me apoyo en el trabajo de meditación, aprendidas de otra de mis maestras, Tania Fierro (Innerland Vancouver). Me apoyo de técnicas como The Work, en la que llevo más de 15 años de experiencia. Cuento a la vez con una certificación de Coaching ejecutivo y personal desarrollado por la Escuela Europea de Líderes que he realizado a través de la UNED. He integrado en mi experiencia personal cada uno de estos aprendizajes, y de los que hoy anhelo compartir. Espero, que este ofrecimiento resulte válido y oportuno para ti, y puedas darme la oportunidad de presentarme personalmente. Aprovecho la ocasión para saludarle.