Blanca Gálvez Díaz

Hola, mi nombres es Blanca y vivo en Cenes de la Vega, un pueblo al lado de Granada. Practico yoga desde hace más de 15 años y he sido profesora durante los últimos 10 años. Mi formación la realicé en la reconocida Bihar School of Yoga en Bihar, India. Allí me formé como profesora y tuve la oportunidad de colaborar como asistente en rutas de senderismo y yoga en Nepal.

He impartido clases tanto en grupos como de forma personalizada, adaptando siempre las prácticas a las necesidades individuales de cada persona. He enseñado en retiros, clases privadas, y he trabajado con diversas poblaciones, desde personas con Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) hasta adolescentes que se preparan para exámenes y personas de edad avanzada.

Mi experiencia me ha mostrado que en el yoga no se trata de lograr la postura perfecta o de seguir un número específico de ejercicios en cada clase. Lo importante es escuchar lo que cada persona necesita en su momento de vida y en ese día particular. He visto cómo las necesidades varían enormemente: desde lesiones físicas hasta diferencias en el carácter, ya sea más tranquilo o más inquieto.

Mi enfoque se centra en adaptar la práctica para que cuerpo y mente trabajen juntos. Cada día puede requerir algo diferente para que puedas concentrarte, sentirte y atender lo que tu cuerpo necesita en ese momento. Mi objetivo es crear un espacio donde puedas encontrar equilibrio y bienestar, sin forzar, escuchando siempre a tu propio cuerpo. Hacer desde un lugar amable y buscando el disfrute.