Especialista en brindar tiempos dinámicos a través de la actividad física, generando una mayor asimilación de las actividades, la metodología depende de cada nivel, se brinda motivación, asesoría y acompañamiento en el inicio y momentos difíciles del proceso para generar confianza y seguridad.
En personas mayores, se acompaña y se motivan a mantenerse en movimiento evitando el estrés.
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Especialista en brindar tiempos dinámicos a través de la actividad física, generando una mayor asimilación de las actividades, la metodología depende de cada nivel, se brinda motivación, asesoría y acompañamiento en el inicio y momentos difíciles del proceso para generar confianza y seguridad.
En personas mayores, se acompaña y se motivan a mantenerse en movimiento evitando el estrés.
En personas que quieran perder peso, se les brinda asesoría y acompañamiento durante todo el proceso, porque sabemos lo difícil que puede llegar a ser.
En niños, se les instruye sobre la forma correcta de realizar ejercicios, la importancia de la postura, el estiramiento, el calentamiento y enfriamiento, además se les concientiza sobre los riesgos de hábitos nocivos para la buena salud.
Se realizan ejercicios al aire libre, clases de zumba para principiantes, desde el nivel cero hasta nivel intenso.
En empresas, se trabaja en el dinamismo de los empleados, se libera estrés y se motiva.
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