Fitness & Wellness para mujeres: Yoga, Pilates & Stretching

Hola, soy Arantxa, Instructora de Pilates, Yoga y Fitness especializada en mujeres. Experiencia en gimnasios femeninos.

Propongo un plan de entrenamiento físico y mental que abarca un puzzle de actividades como Yoga, relajaciones, pranayamas, ejercicios de respiración, meditaciones en movimiento ..... para calmar esos pensamientos recurrentes del día a día & entrenamiento de fuerza adaptándonos al nivel de cada persona con ejercicios de pilates y fitness.

Siempre con un acompañamiento personal para poder ir avanzando en tu bienestar a tu ritmo, con los altibajos de la vida.

Empezar a cuidarse es un acierto.Cuenta conmigo.