Carlos González Buenestado

PRIMERAMENTE COMO ALUMNO DESCUBRI POR MEDIO DEL MINDFULNESS LA SOLUCION A MIS PROBLEMAS EMOCIONALES Y FUE GRATIFICANTE COMO LAS FUNCION DE MI CEREBRO CAMBIABA PARA UN BIENESTAR MEJOR, ASI QUE CON EL TIEMPO, PASE A DAR PRACTICAS A UNOS ALUMNOS PARA ENSEÑARLES COMO CALMAR LA MENTE Y GESTIONAR LAS EMOCIONES.
LA METODOLIGIA QUE SIGO DEPENDE DEL LAS NECESIDADES QUE TENGA EL ALUMNO, PREPARO UN PROGRAMA EN FUNCION DE SUS PROBLEMAS A NIVEL EMOCIONAL, DONDE DOY TEORIA , COMO APRENDER A CONTROLARLAR LAS EMOCIONES, LES ENSEÑARE LA PRACTICA DE LA MEDITACION FORMAL Y LA INFORMAL, TECNICAS DE RESPIRACION Y RELAJACION Y AUTOCUIDADOS. PARA QUE CONSIGAN ALCANZAR POQUITO A POCO UN BIENESTAR EN SU INTERIOR.
CREO QUE LA EDUCACION EN GENERAL DEBERIAN ENSEÑAR ALOS ALUMNOS LO QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.