Carmen

Profesora acreditada en Yoga por la Junta de Andalucía, formada por el Instituto Andaluz del Yoga (IAYOGA) y PranaYoga, soy además profesora de Yoga 200 h Yoga Alliance, y especializada en Yin yoga (por Yin Yoga España). Practico ashtanga yoga, y lo combino con yin yoga, el hatha yoga y el Mindfulness.

Concibo el yoga como una herramienta para llevarnos al auto-conocimiento. El yoga no es sólo la parte física de las asanas. Yoga es integrar los conocimientos filosóficos y humanísticos que nos han sido legados desde hace miles de años y llevarlos a nuestra vida diaria.

En mis clases aprenderemos a sentirnos bien con nosotros mismos, a aceptar, a evolucionar y a enriquecer nuestra vida a través de una práctica física y/o meditativa.

Integro en mis clases también los conceptos de meditación y mindfulness, para conseguir una sensación más plena.

Mi visión del yoga es holística: intento integrar todo lo bueno de esta práctica milenaria y también todo lo nuevo que pueda ayudar o enriquecer mi propia vida y la de mis alumnos, intentando aportar bienestar general.
El precio se ajustará si se trata de una práctica en grupo. Igualmente, será más económico si la clase se da en mi espacio de yoga, no siendo necesario el desplazamiento.
Posibilidad de dar clases los fines de semana (consultar precio).