Em dic Carolina, sóc professora de Hatha Vinyasa ioga, Yin ioga, ioga terapèutic, ioga nidra i |Meditació|Coach de Respiració. Amb formació certificada per la AAPYA (associació professional de professors de Yoga Asmita), membre de la FEDEFY.
Pertanyo a la Federació Catalana de Ioga i disposo d'assegurança de responsabilitat civil per a les persones. Acreditada per la Generalitat i inscrita al ROP...
Em dic Carolina, sóc professora de Hatha Vinyasa ioga, Yin ioga, ioga terapèutic, ioga nidra i |Meditació|Coach de Respiració. Amb formació certificada per la AAPYA (associació professional de professors de Yoga Asmita), membre de la FEDEFY.
Pertanyo a la Federació Catalana de Ioga i disposo d'assegurança de responsabilitat civil per a les persones. Acreditada per la Generalitat i inscrita al ROPEC (Registre Oficial de Professionals de l'Esport de Catalunya).
Ofereixo sessions personalitzades adaptades als horaris, nivell i necessitats de cada persona.
Sessions per a grups i particulars.
Treballarem la respiració coordinada amb les asanes (postures), per una escolta activa física i mental, i viure l'aquí i ara conscients, deixant de banda les tensions i les preocupacions.
Augmentarem la capacitat pulmonar, la flexibilitat, tonificant i rejovenint cos i ment.
També ens relaxarem i introduirem hàbits saludables per el nostre dia a dia.
El Ioga aporta benestar físic, claretat mental i estabilitat emocional.
Cuida del teu cos, de la teva ment i del teu esperit.
Em podeu seguir per instagram a @unavida_slow
Salut i Namaste
Presentación en Español:
Hola, me llamo Carolina, y soy profesora de hatha vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Terapéutico, Yoga Nidra y|Meditación|Coach de Respiración, con formación certificada por la AAPYA (asociación profesional de profesors de Yoga Asmita), miembro de la FEDEFY.
Formo parte de la Federación Catalana de Ioga. Dispongo de seguro de responsabilidad civil para las personas. Acreditada por la Generalitat e inscrita en ROPEC (Registro Oficial de Profesionales del deporte de Cataluña).
Ofrezco sesiones personalizadas adaptadas a los horarios, nivel y necesidades de cada persona.
Sesiones para grupos y para particulares.
Trabajaremos la respiración coordinada con las asanas (posturas), para escucha activa física y mental para vivir el aquí y ahora conscientes, dejando de lado las tensiones y las preocupaciones.
Augmentaremos la capacidad pulmonar, la flexibilidad, tonificando y rejuveneciendo mente y cuerpo.
También nos relajaremos e introduciremos hábitos saludables para nuestro día a día.
El yoga aporta bienestar físico, claridad mental y estabilidad emocional.
Cuida de tu cuerpo, de tu mente y de tu espíritu.
Me podeis seguir por instagram en @unavida_slow
Salud y Namaste
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