Daniela

Soy practicante de Yoga desde hace mucho tiempo, incluí la meditación y los ejercicios de respiración en mi día a día y me ha ayudado muchísimo a mejorar mi calidad de vida. Estudié el profesorado de Hatha Yoga para poder compartir todo eso y transmitir la misma paz que siento al hacer mis prácticas. Poder conectar cuerpo , mente y alma encontrando el equilibrio y siendo plenamente consciente del momento presente, siempre agradeciendo.
Además, con las prácticas se mejora muchísimo la elasticidad y el estado físico, así como problemas articulares y posturales.
Entender la conexión de nuestro cuerpo con nuestras emociones es fundamental para saber cómo orientar la práctica según nuestras necesidades del momento. El Yoga es para todos, sean bienvenidos!
Namaste !