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PILATES YOGA HIPOPRESIVOS

Todas las clases empiezan con unas respiraciones conscientes (pranayama) y unas pautas de reeducación postural, seguimos con asanas de Yoga y/o Pilates y/o Hipopresivos dependiendo de las necesidades de cada uno, siempre adaptando lo mejor para cada alumno y terminamos con una vuelta a la calma, una pequeña relajación final, para salir de clase a gusto, relajado y libr...
PILATES YOGA HIPOPRESIVOS

Todas las clases empiezan con unas respiraciones conscientes (pranayama) y unas pautas de reeducación postural, seguimos con asanas de Yoga y/o Pilates y/o Hipopresivos dependiendo de las necesidades de cada uno, siempre adaptando lo mejor para cada alumno y terminamos con una vuelta a la calma, una pequeña relajación final, para salir de clase a gusto, relajado y libre de cualquier estress emocional y físico.
Tambien se puede adaptar clases al alto rendimiento, trabajando más la reeducación respiratoria y postural.

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Imparto clases presenciales

Valoraciones de mis estudiantes

4,8
4 valoraciones
1
2
3
4
25%
5
75%
S
Suki
Marzo de 2020
Me encantan las clases de Delphine! Es de las pocas instructoras que te explica sin cesar todos los pasos de los ejercicios, dando alternativas para las que no son tan hábiles o tienen alguna lesión. La recomiendo al 200%
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E
Erika
Mayo de 2018
Una excelente profesional , que transmite en sus clases su energía ! Muy recomendable ..
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V
Vicente
Abril de 2018
Delphine es una gran curranta. Muy trabajadora. En la sesión está siempre muy pendiente para que puedas hacer bien tus ejercicios y eso es algo muy importante. Se ha amoldamuy bien a nuestro ritmo y es muy paciente. Poco a poco estamos subiendo la intensidad de las sesiones y conseguimos resultados. Reconozco que en mi caso es muy difícil trabajar pero ella se esfuerza y consigue que siga luchando. Como soy muy cabeza cuadrada me cuesta recordar los ejercicios pero, al ver como se implica ella intento entrenar en el día a día. Un gran abrazo para todos y muchas gracias
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