Entrenamientos dinámicos y únicos. Divididos en:
-Calentamiento
-Ejercicios de activación
-Circuitos primarios
-Circuito de cierre
-Enfriamiento y elongación
Combinaremos ejercicios cardiovasculares, de fuerza y movilidad.
Los entrenamientos serán completamente personalizados y diferentes a lo que hay en el mercado porque he desarrollado esta metodología de entrenamiento con años de experiencia...
Entrenamientos dinámicos y únicos. Divididos en:
-Calentamiento
-Ejercicios de activación
-Circuitos primarios
-Circuito de cierre
-Enfriamiento y elongación
Combinaremos ejercicios cardiovasculares, de fuerza y movilidad.
Los entrenamientos serán completamente personalizados y diferentes a lo que hay en el mercado porque he desarrollado esta metodología de entrenamiento con años de experiencia personal y profesional.