Ekaitz Pereda Perrino

Mis clases se basan en dos partes, primera parte; hacer una valoración del estado físico de cada persona. La segunda parte es el entrenamiento, en el que valoramos la necesidades que necesites, para poder adecuar una tabla de ejercicios, en la cual veremos la técnica necesaria para cada ejercicio.

Por otro lado están las sesiones de K-Stretch, en la que hacemos unos test de movilidad, y luego pasamos a los estiramientos/entrenamiento de K-Stretch, y al finalizar repetimos los test para observar las diferencias del comienzo y el final.