Elena Tomas Salinas

Entrenamiento personal adaptado a las necesidades de la persona.
Se trabajan los músculos del cuerpo deseados por parte del alumno, llevando a cabo una buena técnica que permita ver los resultados con rapidez y evitar cualquier tipo de lesión.
Siempre recomiendo que si el alumno lo desea se combinen los ejercicios con un poco de cardio al finalizar el entreno para aumentar la energía y resistencia física , acelerando de esta manera el metabolismo para ganar musculatura y ayudar a bajar de peso si es uno de los objetivos.