Clases de Pilates (mat work) y Ashtanga Vinyasa Yoga, práctica muy dinámica que a través la coordinación entre la respiración y el movimiento (Vinyasa) genera una profunda limpieza interna. He enseñado durante 10 años, certificación 250h, he practicado y enseñado en la shala Yoga Sutra Studio de Marchisio y Valbusa (profesores autorizados desde KPJAYI) Clases en español, inglés y italiano.
Clases de Pilates (mat work) y Ashtanga Vinyasa Yoga, práctica muy dinámica que a través la coordinación entre la respiración y el movimiento (Vinyasa) genera una profunda limpieza interna. He enseñado durante 10 años, certificación 250h, he practicado y enseñado en la shala Yoga Sutra Studio de Marchisio y Valbusa (profesores autorizados desde KPJAYI) Clases en español, inglés y italiano.
He hecho 4 clases con Elisa y fue muy agradable. Tenía un poco de experiencia con l'Ashtanga y ella me dejó muchas sugerencias por mejorar la mia practica. Lo recomendaría!