Eva Costero Bolaños

Soy profesora de yoga, de pilates, y coach titulada a través de la UNED.
Me apasiona ayudar a que cada persona aprenda a cuidarse, mejorar su calidad de vida, y ser más felices ,realizar cambios en hábitos posturales, aprender qué ejercicios nos benefician y debemos realizar para obtener los cambios que deseamos y necesitamos. Te animo a conocerte más para saber qué te ayuda a nivel físico, a nivel mental, y a nivel emocional.

Empecé con yoga para niños, en City Yoga con Christine McArdle Oquendo, continue con Susana García Blanco en yoga Anusara (Hatha yoga), para después profundizar en la parte terapéutica a través de Om Therapy School, donde estudié dos años de Yoga Terapéutico, fue ahí donde descubrí mi pasión por la anatomía y biomecánica. También he realizado el Teacher Training de Anusara (Hatha Yoga) avalado por yoga Alliance.
Me he formado como profesora de pilates en STOTT, escogiendo la formación de más alta calidad que hay actualmente.
He estudiado coaching básico y coaching avanzado a través de la UNED, formación avalada por la AEAPRO (asociación profesional de coaching)

He trabajado 14 años en empresa, antes de ser profesora de yoga, por lo que entiendo muy bien el mundo empresarial. Llevo más de 5 años dando clases de yoga en oficinas he podido comprobar los beneficios que aporta tanto al trabajador como a las compañías.
He realizado cursos de gestión del estrés en empresa.

Me he especializado en clases particulares de yoga y pilates tanto para adultos como para niños, encontrando como adaptar la práctica de yoga a cada persona y situación para que la persona que recibe la clase obtenga el máximo beneficio.
Además de empresas, imparto clases para grupos (adultos, niños y terapéutico).


Actualmente imparto además clases online en directo por Skype o zoom, tanto particulares como grupales y clases al aire libre en un parque.

Contacta conmigo para cualquier información adicional que necesites o para resolver tus dudas.