Evi V Vázquez

Soy una profesora de yoga en constante formación. Además de haber estudiado fisioterapeuta y rehabilitación, por lo mismo presto especial atención en la correcta alineación de cada alumno, en la practica de física, entendiendo que cada cuerpo es diferente por lo mismo la alineación y posturas que mas nos benefician serán diferentes para cada uno de nosotros y de esta manera prevenir posibles lesiones, por el desconocimiento y/o sobre esfuerzo físico.
Tengo 2 años de experiencia dando clases de yoga individuales y en grupo . Y otros 10 años de experiencia en mi practica personal.
Las clases que yo imparto son clases adaptadas a las necesidades físicas y emocionales de cada alumno. Ya que el yoga además de ser una poderosa forma de cuidar nuestro cuerpo. También nos proporciona herramientas para la vida diaria. Tales como la meditación, relajación, introspección, etc. solo por nombrar unas cuantas.
El contenido de cada clase varia dependiendo del estado y objetivos de cada alumno. Dentro de cada clase encontraremos de 3 a 4 etapas:
Sesión se asanas o posturas, respiración, meditación y relajación. El orden de cada una de estas etapas no necesariamente es siempre igual, es variable y va cambiando de acuerdo al objetivo de cada clase y el estado de animo del alumno.
Puedo decirte que me encanta dar clases tanto de yoga como de otras cuantas materias. Me encanta compartir mi conocimiento a otras personas. Mi objetivo principal es lograr que descubras el poder o mejor dicho recuerdes ese potencial que llevas dentro.