Francisco Javier Gómez Ordóñez

Suelo empezar con un calentamiento articular, luego voy a grupos musculares más grandes para activar el sistema cardiovascular. De seguido empezamos a trabajar técnicas básicas que son los ladrillos sobre los que construiremos las habilidades psicomotrices, para ya por último ir a practicar técnicas en situaciones simuladas, explicando su aplicación a la vida real. Por ultimo hacemos una vuelta a la calma para que la persona baje sus pulsaciones y salga relajada de la clase.
El precio de las clases colectivas es mucho menor que el de las clases particulares por ello las recomiendo, tan sólo tendrás que adaptarte a un horario y lugar fijos uno o dos días a la semana.