Freddy Riascos Cortes

Mejorar las habilidades cognitivas no es difícil, mi método se basa en entender al estudiante, cuáles son sus debilidades y fortalezas y desde ahí crear el método de estudio que más le convenga para ser más eficiente...

tengo 15 años de experiencia laboral trabajando con estudiantes de Colegios y universidades, en este tiempo me he dado cuenta que las personas que realmente aprenden, son aquellas que desean hacerlo...

la forma más eficiente para aprender cualquier materia se basa en el acondicionamiento cerebral, esto quiere decir que el cerebro debe funcionar bn, de lo contrario el proceso de aprendizaje se vuelve muy engorroso.

la mejor manera de acondicionar el cerebro humano es entiendo cómo funciona este y como se contamina. Unos de los elementos que más contamina el cerebro es el uso indiscriminado de drogas como Marihuana, alcohol o cocaína.

otro elemento que contamina el cerebro es la falta de hidratación, un cerebro deshidratado se bloquea con facilidad. un largo periodo de exposición a pantallas de tv, PC o celular también contamina el cerebro.
las formas de descontaminar el cerebro es atraves de ejercicio y el sueño. las siestas son super importantes, siestas de 30-45 minutos tienen un efecto reparador en el cerebro.
otro elemento que es de suma importancia en el momento de mejorar el aprendizaje y fortalecer el cerebro se basa en el dormir temprano, antes de las 10 AM, unas 8 horas.
En lo referente a las dietas, es muy recomendable disminuir el consumo de harinas y azúcar artificial de forma drástica. Si se siguen estás recomendaciones el proceso de aprendizaje se maximiza.